15 октября Евгений Бодренко (5 дан Айкидо Айкикай, 5 дан Дайто-рю Айкидзюдзюцу, черный пояс Тэнсин Сёдэн Катори Синто-рю) провел серию семинаров для детей и взрослых.
«Детские» семинары Евгения с каждым годом становятся все серьезнее. Долгое время малыши на семинаре в игровой форме осваивали базовые элементы айкидо, в этот же раз им пришлось выполнять различные варианты сихо наге, коте гаэси, а также отработали большинство техник из дзую вадза от атаки сёмен учи. Дзую вадза – это свободное выполнение комбинации приемов от определенной атаки. Особенностью данного вида техник является то, что при переходе от приема к приему движения приближаются к естественной реакции на атаку без прерывания действий, сами приемы короткие, но эффективные, и заканчиваются броском.
Далее в зале работали уже взрослые ученики. Участники с младшими степенями кю в этот раз отрабатывали техники от новой для себя атаки мунэ дори – захват за отворот куртки ниже линии ключиц. В айкидо захваты бывают трех видов – сковывающие, болевые и удушающие. Они используются при атаке соперника, чтобы стеснить движения последнего. Мунэ дори является сковывающей атакой, так как ограничивает возможность партнера перемещаться в пространстве и дает контроль над его корпусом.
Темой семинара для более опытных айкидок была выбрана работа против двух и более противников — футари дори, а также работа с традиционным для айкидо оружием — дзё.
Футари дори – это техники от освобождения от захватов двоих атакующих одновременно. Эффективность выполнения приема в данном случае напрямую зависит от успешного выведения соперника из положения равновесия, чему и уделил особое внимание сенсей.
При работе с оружием особое внимание также было уделено множественным атакам. Так, при отработке приемов ученики делились по двое, трое и пятеро, в зависимости от уровня сложности, и выполняли «базовые четверки» - комбинацию приемов хики отоси-маэ отоси, маэ отоси-хики отоси.
Кроме того, часть семинара посвятили разделу дзё дори (отбирание дзё) – широкий захват дзё, целью которого является обезоруживание противника, а также блокирование атакующего соперника с целью взятия его движений под контроль или проведения контратаки. Для того чтобы захват удался, применяется принцип рычага, за счет которого у соперника происходит натяжение суставов и связок, а сам он оказывается в неудобном с точки зрения сохранения равновесия положении.
В заключении прошло торжественное вручение дипломов на степени дан тем, кто успешно сдал экзамен весной.
«Детские» семинары Евгения с каждым годом становятся все серьезнее. Долгое время малыши на семинаре в игровой форме осваивали базовые элементы айкидо, в этот же раз им пришлось выполнять различные варианты сихо наге, коте гаэси, а также отработали большинство техник из дзую вадза от атаки сёмен учи. Дзую вадза – это свободное выполнение комбинации приемов от определенной атаки. Особенностью данного вида техник является то, что при переходе от приема к приему движения приближаются к естественной реакции на атаку без прерывания действий, сами приемы короткие, но эффективные, и заканчиваются броском.
Далее в зале работали уже взрослые ученики. Участники с младшими степенями кю в этот раз отрабатывали техники от новой для себя атаки мунэ дори – захват за отворот куртки ниже линии ключиц. В айкидо захваты бывают трех видов – сковывающие, болевые и удушающие. Они используются при атаке соперника, чтобы стеснить движения последнего. Мунэ дори является сковывающей атакой, так как ограничивает возможность партнера перемещаться в пространстве и дает контроль над его корпусом.
Темой семинара для более опытных айкидок была выбрана работа против двух и более противников — футари дори, а также работа с традиционным для айкидо оружием — дзё.
Футари дори – это техники от освобождения от захватов двоих атакующих одновременно. Эффективность выполнения приема в данном случае напрямую зависит от успешного выведения соперника из положения равновесия, чему и уделил особое внимание сенсей.
При работе с оружием особое внимание также было уделено множественным атакам. Так, при отработке приемов ученики делились по двое, трое и пятеро, в зависимости от уровня сложности, и выполняли «базовые четверки» - комбинацию приемов хики отоси-маэ отоси, маэ отоси-хики отоси.
Кроме того, часть семинара посвятили разделу дзё дори (отбирание дзё) – широкий захват дзё, целью которого является обезоруживание противника, а также блокирование атакующего соперника с целью взятия его движений под контроль или проведения контратаки. Для того чтобы захват удался, применяется принцип рычага, за счет которого у соперника происходит натяжение суставов и связок, а сам он оказывается в неудобном с точки зрения сохранения равновесия положении.
В заключении прошло торжественное вручение дипломов на степени дан тем, кто успешно сдал экзамен весной.