Как восстановить физическую форму

Айкидо и кризис среднего возраста

Айкидо - Как восстановить физическую форму

Неудовлетворенность в купе с разочарованием и самоедством самое неприятное, что может предложить нам возраст. Годы уходят и, оценивая их, кажется, что мы упускаем главное. Вроде и работа, и семья есть, но чего-то как будто не хватает. Да и физическая форма уже не та. Морщинки и лишний вес раздражают, нет энергии и азарта юности и как это вернуть не понятно.

Если Вас настиг кризис среднего возраста, и Вы не знаете, как с этим справиться - приходите к нам в Айкидо центр. Даже если о военных боевых искусствах Вы раньше не задумывались, поверьте, Айкидо единственная дисциплина, которая лучше любого тренинга поможет комплексно избавиться от всех накопившихся проблем.

Для начала позволит без напряжения восстановить физическую форму. Это не спорт, для занятий которым необходимо соответствовать определенным требованиям, а специальная методика и приемы самозащиты, обучаясь которым тело приобретает гибкость, силу и быстроту, здоровое тело и крепкие суставы, а также устойчивость. Даже такая мелочь как правильно падать убережет Вас в старости от переломов и растяжений, а навыки самозащиты, багаж, который пригодится в любом возрасте.

Занятия не обещают горы мускул. Конечно, увеличится физическая сила и выносливость, но к соревнованиям Вас готовить никто не будет, а силу Вы научитесь использовать рационально. То есть побеждать даже того, кому Вы уступаете по силе.

Параллельно с восстановлением формы школа Айкидо предлагает годами опробованные методы для восстановления душевного равновесия и позитивного настроя.

Каждое занятие включает предварительную разминку, состоящую из дыхательных и физических упражнений. Это способ расслабиться ментально, обрести внутреннее спокойствие, сконцентрировать энергию, перестать лихорадочно метаться.

Редкое сочетание грамотного подхода к тренировочному процессу и упорное отрабатывание техники дает удивительные результаты, которые очень помогают в повседневной жизни. Стоит вам пару раз уложить на лопатки более сильного противника, как Вы навсегда избавляетесь от агрессии, внутренних страхов типа "у меня ничего не получится" и неуверенности.

Движения, характерные для большинства приемов Айкидо стимулируют активную работу одновременно двух полушарий мозга, это в то время как в повседневной жизни они работают не вместе, а попеременно.

Результатом становится обостренная интуиция, умение быстро оценивать ситуацию и находить лучший вариант выхода из нее. Постепенно Вы решаете все свои проблемы и лучше понимаете кто вы, зачем Вы здесь и в чем смысл Вашего существования.

Ваше спасение в Ваших руках, и если Вы еще сомневаетесь - приходите на бесплатное занятие, чтобы посмотреть и попробовать. Уверяем, все что задумали обязательно получится.

Подробности по телефону: +7(926)549-42-29 или лично у Бодренко Евгения Александровича

Читать предыдущую статью: Высший уровень мастерства

Читать следующую статью: В чем разница между Айкидо и другими боевыми искусствами