В этой статье мы ознакомим Вас с описанием пользующимся сегодня широкой популярностью видом спорта – Айкидо. Существует довольно распространенное мнение о том, что начинать занятия восточными единоборствами целесообразнее всего с самого раннего возраста – с 4-5 лет. В этом утверждении, безусловно, есть рациональное зерно, поскольку процесс самопознания и достижения совершенства в боевом искусстве занимает достаточно долгое время. Мало того, признанные авторитетные мастера различных стилей и направлений и вовсе утверждают, что предела этому самому совершенства не существует.
Однако, в случае с Айкидо дело обстоит несколько по-другому. Поскольку данный вид борьбы не имеет соревновательной составляющей, а главной целью является достижение гармонии между физической формой и совершенствования духа, заниматься им можно практически в любом возрасте, вне зависимости от пола и даже уровня физической подготовки. И пример школы Айкидо в Измайлово лишний раз подтверждает это!
Айкидо позволяет:
- управлять внутренней энергией;
- развивать грациозность, красоту и плавность движений;
- повышать дисциплинированность и уверенность в себе;
- совершенствовать физическую форму.