Нужное
Правила поведения в Додзе (зале)
- Вход в ДОДЗЕ (помещение для занятий) только в сменной обуви, ставящейся вдоль края татами.
- На занятиях должно быть доги (кимоно) белого цвета. Желательно, чтобы оно было укреплено завязками.
- Пояс должен быть завязан правильно. Если ученик не умеет завязывать пояс, то ему следует обратиться за помощью к старшему ученику (СЭМПАЮ) или тренеру (СЭНСЭЮ).
- Если требуется поправить одежду, следует подойти к краю татами и встать спиной к залу.
- Соблюдайте правила личной гигиены: ногти на ногах и руках должны быть коротко пострижены, волосы причесаны, у женщин - собраны в хвостик или косички.
- На время занятий снимают часы, кольца, цепочки, серьги и другие украшения, способные нанести вред Вам или Вашему партнеру.
- Еда, курение или жевание резинки запрещены, находясь на ТАТАМИ (покрытие в зале) или рядом с ним.
- Любые электронные устройства необходимо отключить или поставить на беззвучный режим.
- При каждом появлении в зале ученик должен повернуться в сторону главной, центральной части зала (СЁМЭН) и выполнить поклон из положения СЭЙДЗА, при выходе с татами следует сделать то же самое.
- Запрещается входить в зал для тренировок (ДОДЗЁ) во время объяснений СЭНСЭЯ, приветствия или прощания. Ученик, пришедший после начала тренировки, должен выполнить отжимания в качестве небольшого разогрева, минимум двадцать раз. Далее он должен ждать указаний от СЭНСЭЯ.
- Нельзя уходить с ТАТАМИ без крайней необходимости и без разрешения СЭНСЭЯ, а перед тем, как её покинуть или вернуться обратно, следует сделать поклон у края ТАТАМИ, находясь в положении стоя. По возвращении нужно спросить разрешения СЭНСЭЯ на вход.
- На ТАТАМИ запрещено сидя вытягивать ноги или на что-либо опираться. Ученику следует находиться в позициях СЭЙДЗА (правильное сидение, ноги под себя) или АГУРА (положение сидя со скрещенными ногами).
- Занятие начинается с взаимного приветствия со словами "ОНЭГАИ СИМАС".
- Занятие заканчивают взаимным обращением “ДОМО АРИГАТО ГОДЗАЙМАСТА”.
- На занятии следует свести разговоры до минимума.
- Если СЭНСЭЙ что-то лично Вам показал, обязательно стоит поблагодарить его поклоном.
- Категорически запрещается выполнять техники (любые формы и варианты), не показанные в данный момент СЭНСЭЕМ.
- Когда Вы услышали хлопок, нужно незамедлительно остановить свои действия и поблагодарить партнера, выполнив поклон. Затем следует сесть в положение СЭЙДЗА, образуя линию с другими учениками.
- Если Вы в какой-то момент растерялись и не знаете, какие действия следует выполнять, стоит уточнить это у СЭМПАЯ или проследить, что тот делает сам.
- Физические способности у всех людей разные, так же, как и причины, заставившие их заниматься БУДО. Запрещается оскорблять, бить соучеников, а также наносить урон ДОДЗЕ.
- Необходимо уважать своих партнёров.
- Для всех желающих существует возможность поприсутствовать на занятиях в качестве зрителя, однако, при этом стоит соблюдать некоторые правила. Запрещено лежать, сидеть в свободных позах, делать непочтительные жесты. Во время тренировок необходимо воздержаться от употребления пищи и курения. Не стоит разговаривать по телефону и отвлекать учеников от процесса.
»
Запишитесь на пробную тренировку. Это бесплатно