Было бы глупо отрицать, что регулярные занятия Айкидо, пусть даже и на любительском уровне, позволяют достичь гармоничного телесного развития:
• поддерживать оптимальную физическую форму;
• сохранять общий тонус организма;
• успешно противостоять разнообразным заболеваниям;
• закалить тело и волю, силу духа.
Кроме того, практически любой
Айкидо-центр, располагающий штатом высококвалифицированных специалистов тренерского и преподавательского состава, делают человека, независимо от его возраста и пола, более уверенным в себе, целеустремленным, подготовленным. Даже любитель, занимающийся Айкидо, в состоянии постоять за себя и за своих близких. Однако, силовая и чисто физическая составляющая – далеко не единственная.